暑くて食欲がなくなると、栄養も偏ってしまいがち…。でもしっかり食べないと夏を乗り切れませんよね！そこで取り入れたい、伊藤園の「ちょい足し緑茶アレンジドリンク」を2つご紹介します。
レシピはいずれも、管理栄養士の浅尾貴子さんが“夏バテに効く緑茶アレンジドリンク”として考案したもの。ゴクゴク飲めるちょい足しドリンクで、ミネラルやビタミンをおいしく補給しましょう！
1、緑茶アボカド豆乳
・材料（1人分）
お～いお茶 濃茶 100cc
アボカド 1/2個
レモン汁 小さじ2
豆乳 100cc
はちみつ 小さじ2
・作り方
ボウルに皮をむいたアボカドを入れ、フォークやスプーンの背でつぶします。
濃茶、はちみつ、レモンを加え混ぜ、さらに豆乳を注ぎます。
グラスに注げば完成！
クリーミーでまろやかな口あたり。ですが、意外にもスッキリさわやかな飲み心地！アボカドの青くささというか野菜っぽさを、お茶の渋みとレモンの程よい酸味が消してくれます。豆乳のコクとはちみつの甘さもほんのり舌に感じます。
ビタミンB1をはじめとした栄養素豊富なアボカドに、ビタミン・ミネラル豊富なお茶、そして豆乳の組み合わせ。食欲がない日の朝食代わりにもおすすめです。
2、緑茶オレンジ
・材料（1人分）
お～いお茶 濃茶 100cc
オレンジ果汁 100cc
・作り方
オレンジ果汁をしぼります。
グラスに濃茶とオレンジ果汁を注ぎ入れ、混ぜ合わせれば完成！お好みでハーブや輪切りオレンジを添えて。
ビタミンB1やビタミンCを含むオレンジと、ビタミン・ミネラル豊富なお茶の組み合わせ。みずみずしい甘さと緑茶のほろ苦さが好バランス！甘すぎず、後味もスッキリしていてゴクゴク飲めます。真夏のおやつタイムに。