「オートミールのカニカマ卵雑炊」忙しい朝にも！数分煮込むだけで簡単一杯

オートミール初心者にもおすすめ！簡単オートミールレシピ「オートミールのカニカマ卵雑炊」をご紹介します。ダイエット中の献立にも。

材料 ( 2人分 )
オートミール	60g
水	400ml
めんつゆやガラスープの素などお好みで	適量
溶き卵	1個
カニカマ	3〜4本
小ネギ	適量

オートミール初心者にもおすすめ！簡単オートミールレシピ「オートミールのカニカマ卵雑炊」をご紹介します。ダイエット中の献立にも。

オートミールのカニカマ卵雑炊 レシピ

材料

オートミール 60g
水 400ml
めんつゆやガラスープの素などお好みで 適量
溶き卵 1個
カニカマ 3〜4本
小ネギ 適量

作り方

鍋にオートミール、水、お好みの調味料を入れて、時々かき混ぜながら3分ほど煮込みます。


カニカマをほぐし、溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちさせます。


器に盛り付け、お好みで小ネギなどをトッピングしたら完成！

実食

お米そのもの！とは言えないものの、温かい雑炊にすることでオートミールのクセが控えめになり、食べやすい味わいに。とろみも強く、食欲がない日もさらっと食べられそう！カニカマの塩気が良いアクセントになっています。お好みで醤油や刻んだザーサイを加えても美味しそうです。


オートミール初心者におすすめな「オートミールのカニカマ卵雑炊」。同じく簡単な「オートミール茶漬け」もおすすめですよ。