レンジ3分「マグカップオムレツ」簡単レシピ!
卵やツナ缶、マヨネーズを混ぜ合わせ、マグカップに注いでレンジでチンするだけ。あっという間に簡単オムレツのできあがり!
材料
( 1人分 )
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卵 |
2個 |
ツナ缶 |
1/2缶 |
牛乳 |
大さじ2 |
マヨネーズ |
大さじ1/2 |
塩コショウ |
適量 |
ケチャップ(お好みで) |
適量 |
電子レンジで温めるだけ!簡単「マグカップオムレツ」のレシピをご紹介します。パパっと短時間で作れるので、忙しい朝や在宅ワーク中の簡単ランチにもおすすめ。ツナとマヨネーズで食べごたえもしっかりありますよ!
レンジでマグカップオムレツ レシピ
材料
用意するものはこちら。キユーピーのレシピを参考にしています。
卵 2個
ツナ缶 1/2缶
牛乳 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1/2
塩コショウ 適量
ケチャップ(お好みで) 適量
作り方
ボウルに汁気を切ったツナを入れ、卵、牛乳、マヨネーズ、塩コショウを加えて混ぜます。
マグカップの7分目くらいまで注ぎ、ふんわりとラップをかけます。
電子レンジ500Wで様子を見ながら3分~3分半ほど加熱します。ふっくら焼き上がったら出来上がり!お好みでケチャップをかけても。
マグカップオムレツの味は?
ほお張るとふっくらぷるぷる、ややギュッと締まった食感ですが、噛むとむっちりジューシーで美味しい~!ツナのうまみと卵のコクが口いっぱいに広がります。マヨネーズの酸味は感じませんが、全体をまろやかにまとめている感じ。
ケチャップをかけてもいいし、かけなくても塩コショウやマヨネーズ、ツナの味がしっかりあるのでそのままでとっても美味しい。マグカップ入りなので、散らからずパクパク食べやすいのもメリットのひとつです。ちょっと小腹が空いたときに役立つレシピですよ!