電子レンジで温めるだけ！簡単「マグカップオムレツ」のレシピをご紹介します。パパっと短時間で作れるので、忙しい朝や在宅ワーク中の簡単ランチにもおすすめ。ツナとマヨネーズで食べごたえもしっかりありますよ！

卵やツナ缶、マヨネーズを混ぜ合わせ、マグカップに注いでレンジでチンするだけ。あっという間に簡単オムレツのできあがり！

レンジでマグカップオムレツレシピ

材料

用意するものはこちら。キユーピーのレシピを参考にしています。

卵　2個
ツナ缶　1/2缶
牛乳　大さじ2
マヨネーズ　大さじ1/2
塩コショウ　適量
ケチャップ（お好みで）　適量

ボウルに汁気を切ったツナを入れ、卵、牛乳、マヨネーズ、塩コショウを加えて混ぜます。

マグカップの7分目くらいまで注ぎ、ふんわりとラップをかけます。

電子レンジ500Wで様子を見ながら3分～3分半ほど加熱します。ふっくら焼き上がったら出来上がり！お好みでケチャップをかけても。

ほお張るとふっくらぷるぷる、ややギュッと締まった食感ですが、噛むとむっちりジューシーで美味しい～！ツナのうまみと卵のコクが口いっぱいに広がります。マヨネーズの酸味は感じませんが、全体をまろやかにまとめている感じ。

ケチャップをかけてもいいし、かけなくても塩コショウやマヨネーズ、ツナの味がしっかりあるのでそのままでとっても美味しい。マグカップ入りなので、散らからずパクパク食べやすいのもメリットのひとつです。ちょっと小腹が空いたときに役立つレシピですよ！