オートミールをいつもの食事に取り入れたいけれど、まだちょっと味に慣れない……。なんて方におすすめ！とっても簡単な「オートミール茶漬け」のレシピをご紹介します。

オートミール茶漬けレシピ

材料

オートミール 30g
水 140mlほど
お茶漬けの素 1袋
梅干しなどお好みのトッピング適量

耐熱容器にオートミールと水を入れ、電子レンジで600Wで1分30秒から2分ほど加熱します。

水分を吸って柔らかくなったオートミールにお茶漬けの素を加えて、よく混ぜます。

梅干しや海苔など、お好みのトッピングを加えて完成♪

白米とまったく同じ味とは言えないものの、水分と出汁を吸って柔らかくなったオートミールはかなり食べやすくなっています！これなら、甘めのアレンジや、牛乳で煮詰めたレシピが苦手な方でも取り入れやすそう♪また、レンチンでささっと作れるため、忙しい時の朝食にもおすすめです。

オートミール初心者さんにおすすめな「オートミール茶漬け」。一度試してみては？