ふわモチ食感にハマる「ツナ豆腐ナゲット」レシピ！

ツナ缶と豆腐を混ぜ合わせて焼くだけ！簡単ヘルシー「ツナ豆腐ナゲット」のレシピ。豆腐の水をしっかり切るのがコツです。

材料 ( 作りやすい分量 )
豆腐	1丁
ツナ缶	1缶
卵	1個
片栗粉	大さじ5
醤油	大さじ1
マヨネーズ	大さじ2
オリーブオイル	大さじ2

ツナ缶と豆腐を混ぜ合わせて焼くだけ！ふわモチ食感がクセになる、簡単でヘルシーな「ツナ豆腐ナゲット」のレシピ。お弁当やお酒のおつまみにもおすすめ！

ツナ豆腐ナゲット レシピ

材料（2人分）

豆腐 1丁
ツナ缶 1缶
卵 1個
片栗粉 大さじ5
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2

作り方

豆腐はひと晩しっかり水切りする。電子レンジにかけて水切りしてもよい。

豆腐・ツナ缶・卵・片栗粉・醤油・マヨネーズをボウルに入れ、混ぜ合わせる。



フライパンにオリーブオイルを熱し、ボウルの中身を一口サイズに丸めて並べ、焼いていく。焼き色がついたらひっくり返し、裏面も色がついたら引き上げて完成。

その味は？

表面はカリっと、中はふんわりもっちり！他にない不思議な食感がヤミツキになります。ツナのうまみと豆腐のコクが効いて、何もつけずそのままでも美味。ケチャップやマヨネーズをつけてちょいジャンクにいただいてもOKです。お弁当やお酒のおつまみにもおすすめ！