ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」。先月中旬からTwitterを中心に話題になっていたこのiOSアプリがApp Storeに登場しました。

■仕組みは?
「今日はもうこれ以上、飲んじゃだめ!」が視覚的にわかるアプリ。利用者のペットボトル飲料からの糖分摂取量(1日分)を積算記録します。具体的には、WHOが推奨している1日の糖分摂取量25グラムを「基準値」とし、それを超えていないか?をひと目でわかるように表示してくれます。

■どうやって使うの?
使用するには、ペットボトル飲料のバーコードをスキャン。すると、そのドリンクの名前と含まれる糖分の量が表示されます。例えば伊藤園「生オレンジティー」のバーコードをスキャンすると、カロリー表示画面が表示されます。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
伊藤園「生オレンジティー」のバーコードをスキャンすると

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
カロリー表示画面が
角砂糖5.6個分の糖分が含まれていることがわかります

ここで「確定」をタップ。すると、次の画面でその糖分が角砂糖何個分で、「基準値」の何%にあたるか?を表示してくれるという仕組みです。

ちなみに角砂糖1個のカロリーは、ざっくり16.2キロカロリーと設定されているようです。

■正確なの?
アプリの正確性を確認するために、何本かのペットボトル飲料水で「サトウさん」を試してみました。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
サントリー、アサヒ、伊藤園と取り揃えてみました

まずはサントリーの「烏龍茶」をアプリでスキャンします。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
「ドリンク」が「ドングリ」と読めちゃった人
疲れがたまっています
有給を取ってリフレッシュしましょう!

角砂糖0個分と表示されました。サントリー「烏龍茶」は無糖の飲料なので当然ですが、ちょっと楽しくなりました。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
「ゴクゴク飲める」と謳ってよいのは、カロリーゼロだけ!
…にして欲しい

続いてアサヒ「カルピスソーダ」「濃いめのカルピス」をチェック。それぞれ11.1個、18.4個と表示されます。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
「カルピスソーダ」の糖分表示
ここで確定をタップすると

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
その日の積算糖分摂取量が角砂糖で表示されます

「カルピスソーダ」は180キロカロリー。これを先ほどの16.2キロカロリーで割ると11.1となります。「サトウさん」アプリによる11.1個という表示が正確であることがわかります。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
「カルピスソーダ」のカロリーは180キロカロリー
角砂糖11.1個分です

「濃いめのカルピス」は300キロカロリー。これを16.2キロカロリーで割れば18.5。アプリでの表示は18.4個なので、誤差の範囲内といってよいでしょう。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
「濃いめのカルピス」は300キロカロリー

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
角砂糖18個分かぁ…。

ちなみに、「カルピスソーダ」「濃いめのカルピス」の2本を飲んだ時点での角砂糖数は積算で約30個。WHOの基準では1日の糖分摂取量は角砂糖約6個分なので、たった2本で5日分の糖分摂取量に達してしまったことになります。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
この2本で、5日分の糖分!
ぐふっ。

■表示が正しくないことも
「サトウさん」でバーコードをスキャンしても、商品名もカロリーも表示されないことがあります。また商品は表示されるものの、カロリーが正しくないのでは?と思えるものもあります。

これはおそらく、「サトウさん」が表示するカロリーが、誰かが手入力してくれたものだから。まだ誰も登録していない飲料のカロリーは表示されませんし、誤って入力された飲料では誤った数字が表示されます。iTunesで自動取得したCDの曲名がアルバム表示と違う、というあれに似た現象です。

例えば伊藤園の「生オレンジティー」は、今回の検証スタート時にはカロリーは表示されませんでした(終了時には表示されていました。登録してくださった方、ありがとうございます)。

また、サントリーの「クラフトボス ブラック」は0キロカロリーなのですが、砂糖1.3個分相当の糖分が含まれているという表示に。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」がApp Storeに登場
あれ?

おそらく、「クラフトボス」シリーズの他製品と間違って入力された結果だろうな、と思われるのですが、アプリから修正する方法は見つかりませんでした。

ペットボトル飲料のカロリーを、角砂糖の個数で教えてくれる「サトウさん」
ブラックは無糖なんですけどね…。

■とはいえ、画期的なアプリ!
上記のような改善の余地があるとはいえ、これは画期的なアプリ。ペットボトル飲料を飲むたびにスキャンして、角砂糖が5個を超えたところで飲み物を無糖に切り替えるといった使い方ができるからです。

この手軽さでカロリー管理ができるのは素晴らしい。糖分の摂取量が気になっている方、インストールしてみてはいかがでしょうか?