【4/1】サンドイッチ型お布団「さぶとん」爆誕！パンと野菜に挟まれる睡眠体験 -- ひんやり「フロートアイマスク」も
サンドイッチ・チェーン『サブウェイ』から、サンドイッチ型お布団「さぶとん」が登場しています。野菜不足&寝不足気味な現代人向けサンドイッチ型お布団。
米ぬか不要！たけのこのアク抜きは「お米のとぎ汁」でできる -- 保存方法は冷蔵・冷凍どちらもOK
たけのこのアク抜きをしたいとき、基本は米ぬかを使いますが、手元にない場合、お米のとぎ汁を使って代用することができますよ！
【レシピ】豆腐でカロリーカット！「豆腐そぼろ」ならダイエット中でも罪悪感なく食べられる -- お好みでそぼろ丼にアレンジしても
豆腐を使ってカロリーカット！ダイエット中の方にもおすすめなレシピ「豆腐そぼろ」をご紹介します。肉そぼろとはまた違った、ふわふわ食感！
【レシピ】寝る前5分仕込むだけ！「オーバーナイトオーツ」は栄養たっぷり簡単朝ごはん ー オートミールアレンジレシピ
以前ご紹介した「オートミールクッキー」、「オートミールチャーハン」に引き続き、オートミールを美味しく食べるアレンジレシピ「オーバーナイトオーツ」をご紹介します。
豆腐は冷凍保存すると便利！味が染みやすくなるので豆腐ステーキや煮物にもおすすめ
買いだめした豆腐、冷凍保存できます。しかも凍らせることで味わいや食感がちょっぴり変化し、また違ったおいしさが楽しめるんですよ！
【プロテインアレンジレシピ】HM不要「プロテインパンケーキ」が意外な美味しさ--シロップをかけたり、ハムやチーズをサンドしたり
プロテインって飲むだけじゃないんです！プロテインパウダーを使った、「プロテインパンケーキ」のレシピをご紹介します。糖質制限中のおやつにも♪
1袋あたりたんぱく質22g！「プロフィット ささみプロテインバー」3種を食べ比べ--コラーゲン4,000mg配合
コンビニで見つけた「プロフィット ささみプロテインバー」を実際に食べてみました。「レッドペッパー」、「ブラックペッパー」、「レモンフレーバー」の3種。
【実食】成城石井「ロカボ ドーナッツ（メープル）」の糖質量、味、コスパをチェック！--ほんのり優しいメープルの甘み
成城石井から販売されている、「ロカボ ドーナッツ」を実際に食べてみました。一般的なドーナッツよりも糖質を50%オフしたドーナッツ。
【高タンパク】オイコス6種を食べ比べ！フレーバーごとのカロリー、タンパク質、炭水化物量をチェック
ダノンジャパンから販売されている、“高タンパク質”、“脂肪ゼロ”、“100kcal未満”の水切りヨーグルト「ダノンオイコス」食べ比べ！
【実食】糖質制限中の外食に！ジョナサン「1日分の野菜が摂れる！べジタンメン」の満足度、コスパ、糖質量は？--プラス100円で糖質ゼロ麺に変更可能
ジョナサンから販売されている、低糖質メニュー「1日分の野菜が摂れる！べジタンメン（糖質ゼロ麺）」をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。気になる糖質量はもちろん、味や満足度をチェック！
ローソンの低糖質パン4品食べ比べ！定番「ブランパン」に「ブランのバタースティック」など--1個あたり糖質2.2gのパンも！
糖質制限中、ど～してもパンが食べたくなったときの強い味方！ローソンから販売されている、低糖質パン4品をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。
シャトレーゼ“糖質カットスイーツ”4種を食べ比べ！--えん食べ編集部イチオシはコレ！
シャトレーゼから販売されている、糖質カットスイーツ4種を実際に食べてみました。「糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風」や「糖質50%カットのダブルシュークリーム」など。
低糖質クリスマスケーキ！『糖質とカロリーにこだわりました「メリーホワイトクリスマス～ミルキーストロベリー～』銀のぶどうから
洋菓子ブランド「銀のぶどう」から、『糖質とカロリーにこだわりました「メリーホワイトクリスマス～ミルキーストロベリー～」』の予約販売が開始されます。
プロントにも“低糖質”メニュー！「カリフラワーライスの焼きカレー」や「塩キャラメルみたいな北欧チーズ」などまとめてチェック
「カフェ&バープロント」各店（一部の店舗をのぞく）で、“低糖質”な秋冬新メニューが発売されます。「カリフラワーライスの焼きカレー」や「塩キャラメルみたいな北欧チーズ」。
一食129kcal!「わらびもち風こんにゃく（きな粉＆黒みつ付）」はどれだけ“わらびもち風”？--ダイエット中のおやつに
スーパーで、カンエツから販売されている「わらびもち風こんにゃく」を発見。こんにゃくが、わらびもち風に“もちもち食感”に仕上げられたもの。別添のきな粉と黒蜜がセットになっています。
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覚えておくと便利な「サバ缶レシピ」まとめ！「サバの水煮アヒージョ」や「サバ缶カレー」など
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【レシピ】家カフェ気分♪スイーツレシピ5選【緑茶＆ほうじ茶のおとも編】 -- 「さつまいももち」や「豆腐白玉」など
