ダノンジャパンの「
オイコス」、明治の「
明治THE GREEK YOGURT（ザ グリーク ヨーグルト）」に引き続き、森永乳業の「ギリシャヨーグルト パルテノ」6品を食べ比べてみました！
ギリシャヨーグルト パルテノ
「ギリシャヨーグルト パルテノ」は、ギリシャ伝統の“水切り製法” を踏襲し、こだわりのひと手間によりゆっくり丁寧に作られたギリシャヨーグルト。従来のヨーグルトにはなかった濃厚でクリーミーなおいしさが楽しめるシリーズです。
今回食べ比べるのは「プレーン（砂糖不使用）」、「プレーン（加糖）」、「いちごソース」、「ブルーベリーソース」、「はちみつ」、「いちじくミックス＆ナッツソース」の6種。
プレーン（砂糖不使用）
・栄養成分表示（1個あたり、以下同じ）
カロリー：100kcal
たんぱく質：9.9g
脂質：4.8g
炭水化物：4.2g（糖類：3.5g）
食塩相当量：0.08g
カルシウム:100mg
もったり、なめらか。クリームチーズのような口当たりで、まろやかな乳のコクが残ります。酸味は程よく、爽やか。サンドイッチにプラスしたり、サラダのトッピングにしたりするのもおすすめです。
プレーン（加糖）
・栄養成分表示
カロリー：110kcal
たんぱく質：8.9g
脂質：4.4g
炭水化物：8.8g
食塩相当量：0.08g
カルシウム：90mg
くちどけなめらか、微かに残るほのかな甘み。甘すぎないため、サクッと朝食を済ませたい時の朝ごはんにもぴったりです。「無糖は食べにくいし、かといって甘すぎるヨーグルトも苦手」という方にはコレ！
いちごソース
・栄養成分表示
カロリー：83kcal
たんぱく質：6.8g
脂質：3.3g
炭水化物：6.4g
食塩相当量：0.07g
カルシウム：69mg
カップの底には、ジューシーないちごソース入り。ソースはジャムのようにとろりとしたテイスト。底から掬い上げてそのまま食べても、しっかりかき混ぜてヨーグルトに混ぜ込んで楽しんでも◎。
ブルーベリーソース
・栄養成分表示
カロリー：82kcal
たんぱく質：6.8g
脂質：3.3g
炭水化物：6.2g
食塩相当量：0.14g
カルシウム：69mg
いちごソースと同じく、カップの底にジャムのようなブルーベリーソース入り。いちごに比べて、やや落ち着いた甘み。果肉感もあり、心地よい酸味が後味に残ります。
はちみつ
・栄養成分表示
（ヨーグルト）
カロリー：79kcal
たんぱく質：7.9g
脂質：3.8g
炭水化物：3.4g
食塩相当量：0.07g
カルシウム：80mg
（ソース）
カロリー：23kcal
炭水化物：6.3g
こっくり、あま～いはちみつは別添のカップ入り！まずはプレーンヨーグルトだけ食べて、後から少量はちみつを加えたり、最初からどばっとはちみつを加えて甘みを楽しんだりと、量を調節しながら食べられるのが嬉しいポイント！
いちじくミックス＆ナッツソース
・栄養成分表示
（ヨーグルト）
カロリー：79kcal
たんぱく質：7.9g
脂質：3.8g
炭水化物：3.4g
食塩相当量：0.07g
カルシウム：80mg
（ソース）
カロリー：16kcal
たんぱく質：0.1g
脂質：0.1g
炭水化物：3.8g
カルシウム：2mg
いちじくのジューシーな甘みに、砕かれたナッツの食感と香ばしい風味。ちょっぴり贅沢な気分になれるフレーバーです。甘みがしっかり残るため、食後のデザートにも良さそう。追加でお好みのナッツをプラスしてもいいですね。
高たんぱくでクリーミーなギリシャヨーグルト「パルテノ」。筆者のおすすめは、いちじくの甘みが楽しめる「いちじくミックス＆ナッツ」。パンにプレーン（無糖）とハムやチーズ、レタスを挟んでサンドイッチにしても合いそう！次回は「R-1」シリーズを食べ比べてみる予定です。