ファミリーマートの「シーチキン＆コーンサラダ」を食べてみました。つぶつぶコーンとしゃきしゃきキャベツ、旨味のあるツナを楽しめるスタンダードに食べごたえのあるサラダ。カロリーは92kcal、たんぱく質は6.5g、脂質4.5g、糖質5.1g、食物繊維2.4g、食塩相当量0.3g。販売価格は220円（税込）。

ファミリーマート シーチキン＆コーンサラダ

どっさりの国産刻みキャベツにツナフレーク、ゆでコーン、ゆで玉子がトッピングにされています。ドレッシング別売りなので、今回は「減塩和風ドレッシング」を合わせてみました。


全体にかけまわしたらキャベツと一緒にツナをすくってほおばると、さっぱりして旨味のある魚肉としゃきしゃきの葉物野菜の食感が互いを引き立てて、スタンダードな組み合わせならではの食べごたえ。


コーンはつぶつぶ。甘味もあって、量が多めに入っているのもうれしい。ゆで玉子もほかの具材との相性がよく、食べ進めても飽きの来ないサラダです。パンやスープと一緒に軽めのランチに、あるいは単品で小腹ふさぎにするのもちょうどよい一品でした。