筋肉喜ぶ！渋谷「筋肉食堂」は“高タンパク、低カロリー、低糖質”に特化したメニューがずらり--白米をキャベツ盛りに変更可能
渋谷にある、「筋肉食堂 渋谷店」。カラダづくりを志す人のための、“高タンパク”＆“低カロリー”食に特化したレストランです。
【糖質3.3g】森永「おいしい低糖質 プリン」カスタードとハイカカオチョコレートを食べ比べ--カロリーや糖質量もチェック
糖質制限中のご褒美おやつに！森永乳業から販売されている「おいしい低糖質 プリン」2種類（カスタードとハイカカオチョコレート）を実際に食べてみました。
【実食】成城石井「ロカボ ドーナッツ（メープル）」の糖質量、味、コスパをチェック！--ほんのり優しいメープルの甘み
成城石井から販売されている、「ロカボ ドーナッツ」を実際に食べてみました。一般的なドーナッツよりも糖質を50%オフしたドーナッツ。
吉野家×ライザップのコラボ第2弾「ライザップ牛サラダエビアボカド」--より一層食感豊かに
吉野家各店から、RIZAP（ライザップ）とのコラボレーション商品第2弾メニュー「ライザップ牛サラダエビアボカド」が発売されます。
【実食】成城石井「ロカボ ビスケットアソート」の糖質量、味、コスパをチェック！--プレーンと紅茶、2種の味がひとつに
成城石井から販売されている「ロカボ ビスケットアソート」を実際に購入し、食べてみました。こうや豆腐パウダーなどを使用することで、一般的なビスケットよりも“糖質を50％オフ”したビスケット。
【実食】成城石井の「ロカボフィナンシェ」、「ロカボマドレーヌ」の糖質量、味、コスパをチェック！
成城石井から販売されている、「ロカボフィナンシェ」と「ロカボマドレーヌ」を実際に食べてみました。糖質量、味、コスパをチェック！
パンより糖質オフ！「大根のハムチーズサンド」の簡単レシピ--とろ～りチーズでビールも進む
パンの代わりに大根を使ってヘルシー仕立て！「大根のハムチーズサンド」の簡単レシピをご紹介します。大根って和食だけでなく、洋食でも実力を発揮してくれる優秀食材なんですよ～！
資生堂パーラーにも低糖質メニュー！素材にこだわる「緑のオムライス」銀座本店に
資生堂パーラー銀座本店で、色合い鮮やかな低糖質版「緑のオムライス」が販売されます。合わせて寒さで冷え込んだ日に楽しめる「あったかフェア」も開催されます。
【実食】糖質制限中の外食に！ジョナサン「1日分の野菜が摂れる！べジタンメン」の満足度、コスパ、糖質量は？--プラス100円で糖質ゼロ麺に変更可能
ジョナサンから販売されている、低糖質メニュー「1日分の野菜が摂れる！べジタンメン（糖質ゼロ麺）」をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。気になる糖質量はもちろん、味や満足度をチェック！
【実食】CoCo壱番屋「低糖質カレー」ココイチのカリフラワーライスカレー 糖質制限中の外食に！
カレーハウスCoCo壱番屋（ココイチ）から販売されている、低糖質メニュー「低糖質カレー」をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。気になる糖質量はもちろん、味や満足度をチェック！
【レシピ】おいしく低糖質「高野豆腐のラザニア」ソース缶を使えば重ねて焼くだけ
パスタの代わりに高野豆腐を使った、糖質オフのラザニアレシピ。ソース缶を使えば重ねて焼くだけで簡単に作れます。パーティメニューにも！
わざわざ食べたい“普通の朝食”。恵比寿「デイアンドナイト」のトーストプレート
定番の朝食メニューこそ、外で食べるなら美味しくなくちゃ意味がない。理想的なトーストプレートが食べられる恵比寿の「DAY＆NIGHT（デイアンドナイト）」をご紹介します。
【レシピ】「高野豆腐のバターミルクケーキ」おいしく低糖質 ミルクに浸してオーブンで焼くだけ！
糖質と罪悪感をオフ！高野豆腐を使った「バターミルクケーキ」のレシピをご紹介します。バターミルクにたっぷり浸して、オーブンでサクッと焼き上げるだけ。
【糖質オフ】松屋、定食のライスを50円で「湯豆腐」にできるサービス開始！さっぱり塩ダレおろしで
牛丼チェーン・松屋の各店で、定食のライスを「湯豆腐」に変更できるサービスがスタートします（一部の店舗をのぞく）。糖質やカロリーをコントロールしたい人にぴったり！
【レシピ】お肉みたい？「高野豆腐の唐揚げ」で揚げもの欲を満たせ！サクサクなのにふっくらもっちり
ダイエット中だけど揚げ物が食べたい！そんなとき、少しでも罪悪感を減らしてくれるメニューが「高野豆腐の唐揚げ」です。味は唐揚げ、でも食感は…どことなくお豆腐！
【実食】セブン「かぼちゃチーズケーキ」しっとり濃厚かぼちゃ味！ひとくちサイズが便利なスイーツ
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コメダ珈琲店「2023年サマーバッグ」予約受付開始！コーヒーチケット＆オリジナルグッズ入り オリジナル編みかごバッグなど
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松のや「チキンかつ定食500円SALE」「ロースかつ定食500円SALE」300店舗達成記念！2週連続ワンコインセール
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カルディ新商品「オリジナル レモンチキンカレー」「オリジナル 瀬戸内レモンバター」「オリジナル アールグレイレモンティー ポーションタイプ」
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「フライドチキンのペンダント」フライドチキンを身につけたい人集合〜！ドラムやウィングなど全4種
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カルディ「オリジナル レモンバッグ」レモン柄トートバッグにレモンサングリア・クロワッサンラスク 塩レモン・レモン柄ボウルがセット！数量限定
【実食】木場公園内のカフェ KIBACO（キバコ）「オープンサンド（タンドリーチキン）」「熟成“インカのめざめ”のフライドポテト」「スペシャルティアイスカフェオレ」
【実食】シャトレーゼ「和菓子アイス黒みつきなこ」100円以下で買える！まろやかな豆乳バニラアイス
【実食】カルディ「野州たかむら どうぶつべっこう飴 ゆず」うさぎ・くま・とり・ライオンなどかわいい動物形！ゆず風味さわやか
【実食】セブン「モンブランアイス」栗ソース・栗あん・バニラアイス・クッキークランチ！スイーツみたいな味わいと食感の変化
【実食】シャトレーゼ「窯焼きチーズ饅頭」ほろほろ生地に濃厚チーズフィリング！3種チーズで風味豊か
