簡単＆時短“電子レンジ活用レシピ”まとめ！「なんちゃってエビマヨ」「サバとオクラの塩昆布和え」など

忙しい日のごはんにぴったりの“電子レンジ活用レシピ”をまとめました。「巣ごもり卵」や「なんちゃって時短エビマヨ」などをご紹介。

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レシピ

味も見た目もおしゃれなサバ缶3選！にんにく効いた「オイルサバディン」や「サヴァ缶 ブラックペッパー味」など

味も見た目もおしゃれなサバ缶をまとめてご紹介します。「駿河燻鯖 オイルサバディン」「国産 寒さば きとうゆずしおオリーブオイルづけ」「サヴァ缶 ブラックペッパー味」の3つ。

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缶詰・瓶詰

サバ缶で簡単「サバ大根」レシピ！あっさり大根にサバのうまみが相性抜群

サバ缶を使って作る簡単「サバ大根」のレシピ。大根は電子レンジで下茹でし、煮込み時間を短くしています。大根の大量消費にもどうぞ。

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大根

旬野菜「白菜」の簡単レシピまとめ！箸が止まらない「白菜のかつお節和え」など3選

芯はシャキシャキ、葉はトロトロ。白菜を使った簡単レシピをまとめました。ラインナップは「白菜のかつお節和え」「白菜とサバの味噌煮」「豚肉と白菜のクリーム煮」の3品。

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白菜

サバ缶でラクラク「白菜とサバの味噌煮」レシピ！あっさり白菜に濃厚味噌味がマッチ

白菜とサバ味噌煮缶を使って手軽に作れる「白菜とサバの味噌煮」レシピ。簡単なのに絶品＆1缶しかないサバ缶をかさ増ししたい時にも便利。

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白菜

【レシピ】がっつり食べたい日に！「カレーレシピ」3選 -- 「スパイス3つで作るカレー」やちょっと大人な「ゴーヤカレー」など

ご飯がいくらでも食べられちゃう！えん食べ編集部が実際に作って美味しかった、「カレーレシピ」3選をまとめてご紹介します。「スパイス3つで作るカレー」やちょっと大人な「ゴーヤカレー」など。

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カレー

大人気「ハリッサ」の味？カルディ「ハリッさば」食べてみた！スパイスの辛みがくせになる進化系サバ缶

口コミで話題となり、売り切れ続出したカルディの「ハリッサ」。このオリジナルハリッサのような味わいが楽しめるサバ缶「ハリッさば」が発売されました！

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缶詰・瓶詰

【レシピ】たまにはいいかも「変わり種味噌汁レシピ」3選 -- 「ミョウガの味噌汁」や「サバ缶味噌汁」など

定番の具もいいけれど、ちょっと気分を変えたいときはこれ！えん食べ編集部が実際に作って美味しかった、変わり種味噌汁レシピ3選をご紹介します。「ミョウガの味噌汁」や「サバ缶味噌汁」など。

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レシピ

「まぐろとねぎのアヒージョ」はおかずにもつまみにも最高！しょうゆの香ばしさとにんにくの香りが絡まる

「まぐろとねぎのアヒージョ」のレシピをご紹介します。まぐろときのこの旨み、しょうゆの香ばしさ、にんにくの香り、鷹の爪の辛み、ねぎの甘みが一体となってめちゃくちゃ美味！

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レシピ

難しいこと一切なし！“混ぜるだけ”の簡単レシピ6選 -- 夏野菜が活躍する「無限きゅうり」「生なすの白だし和え」など

暑くなると、キッチンで火を使うのも一苦労。そんな時に便利な、“混ぜるだけ”で作れる簡単副菜レシピをまとめました。おつまみに1品欲しい時などにも便利。

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きゅうり

【サバ缶レシピ】「サバとオクラの塩昆布和え」ならレンジで簡単！ごま油の香りがアクセント

家に常備しておくとなにかと便利なサバ缶を使った「サバとオクラの塩昆布和え」のレシピをご紹介します。ごま油の香りがアクセント。

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レシピ

「そうめん」がもっとウマくなるアレンジレシピまとめ！意外と知らない「そうめん」と「ひやむぎ」の違いも

夏に食べたい「そうめん」アレンジをまとめてご紹介。10分くらいでパパっと作れるので、料理が面倒なときにも重宝するレシピですよ！

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レシピ

【サバ缶レシピ】「サバときのこのバジルレモン炒め」があと一品欲しい時にぴったり

サバ缶レシピ「サバときのこのバジルレモン炒め」をご紹介します。10分ほどで作れるので、あと一品おかずが欲しい時にぴったり。

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レシピ

【サバ缶レシピ】みそ煮で作る「サバみそ麻婆豆腐」にハマりそう！ボリューム満点のメインおかずに

「サバのみそ煮」缶詰を使った「サバみそ麻婆豆腐」のレシピをご紹介します。サバ味噌煮の甘めの味付けと、豆板醤の辛みが絶妙にマッチ。

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レシピ

うまそ〜！「ご飯がススム さばのキムチ煮」 -- 家族みんなで楽しめるさばのキムチ煮缶詰

信田缶詰から、ピックルスコーポレーションと共同開発した「ご飯がススム さばのキムチ煮」が販売されています。「ご飯がススムキムチ」と、創業明治38年の老舗缶詰メーカー信田缶詰株のコラボレーション商品。

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缶詰・瓶詰