「パプリカとオクラの塩昆布和え」レンジで簡単レシピ！味わい豊か カラフルな見た目でお弁当の彩りにも

電子レンジを使った「パプリカとオクラの塩昆布和え」の簡単レシピをご紹介します。材料4つでスピーディーに作ることができます。

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昆布

【実食】ファミマ「昆布の旨味だし醤油冷やっこセット」98kcal 糖質5.7g ほんのり甘いだし醤油とぴりっとおろし生姜がぴったり！

ファミリーマート（ファミマ）の「昆布の旨味だし醤油冷やっこセット」を食べてみました。ほんのり甘いだし醤油とぴりっとしたおろししょうがの風味がぴったり。カロリーは98kcal、たんぱく質は8.2g、脂質4.6g、糖質5.7g、食物繊維0.8g、食塩相当量1.2g。

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豆腐

「オクラとカニカマの塩昆布和え」レンジで簡単レシピ！ごま油効いて旨みたっぷり 色合い鮮やか

電子レンジでパパッと作れる「オクラとカニカマの塩昆布和え」の簡単レシピをご紹介します。旨みたっぷりでごはんやお酒と相性抜群。

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昆布

「塩こんぶレシピ」3選！「なす塩こんぶ炒め」「セロリの塩こんぶごま酢和え」「サバとオクラの塩昆布和え」

えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「塩こんぶレシピ」3選をまとめてご紹介します。「なす塩こんぶ炒め」「セロリの塩こんぶごま酢和え」「サバとオクラの塩昆布和え」。

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レシピ

塩昆布レシピまとめ 第2弾「じゃがいもの塩昆布マヨ和え」「サバとレタスの塩昆布ナムル」「しらすと塩昆布のキャベツサラダ」「かぶ塩こんぶ漬け」

旨みたっぷりの塩昆布レシピの第2弾。「じゃがいもの塩昆布マヨ和え」「サバとレタスの塩昆布ナムル」「しらすと塩昆布のキャベツサラダ」「かぶ塩こんぶ漬け」の4品をご紹介します。

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昆布

塩昆布レシピまとめ「サバとオクラの塩昆布和え」「れんこんとネギの塩昆布炒め」「豚キャベツの塩昆布炒め」「セロリの塩こんぶごま酢和え」

旨みたっぷりの塩昆布レシピをまとめてご紹介します。「サバとオクラの塩昆布和え」「れんこんとネギの塩昆布炒め」「豚キャベツの塩昆布炒め」「セロリの塩こんぶごま酢和え」の4品。

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昆布

「れんこんとネギの塩昆布炒め」お手軽レシピ！ごま油・にんにくの後引く味わい 食感の違いも楽しい

味付けは塩昆布にお任せのお手軽レシピ。「れんこんとネギの塩昆布炒め」をご紹介します。ごま油とにんにくの風味で後引く味わい。

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れんこん

白菜レシピ3選「白菜ステーキ」「白菜の塩昆布バター和え」「豚バラと白菜のごま風味炒め」

白菜を使った簡単レシピをまとめてご紹介。「白菜ステーキ」「白菜の塩昆布バター和え」「豚バラと白菜のごま風味炒め」の3品です。

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白菜

レンジで簡単「豆苗の塩昆布ナムル」レシピ！シャキッと食感＆ヤミツキの味わい

電子レンジ加熱で簡単に作れる「豆苗の塩昆布ナムル」のレシピ。豆苗のシャキシャキとした食感とさわやかな風味に、塩昆布のうまみと白ごまの香ばしさがマッチしたヤミツキの味わいです。

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昆布

キャベツの甘みに磯の香り「しらすと塩昆布のキャベツサラダ」レシピ！シャキシャキ食感に箸も進む

シャキシャキとした食感のキャベツの甘みにしらす＆塩昆布のうまみがマッチ。さわやかさと磯の香り、さらにごまの香ばしさの合わさった風味豊かな味わいが楽しめる「しらすと塩昆布のキャベツサラダ」です。

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キャベツ

バターでまろやか「白菜の塩昆布バター和え」レシピ！和洋折衷の簡単おかず

白菜・塩昆布・バターの3つで作る「白菜の塩昆布バター和え」レシピ。電子レンジで加熱し混ぜるだけで簡単に作れるので、あと一皿欲しい時にも便利です。

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バター

【レシピ】簡単「塩昆布和え」レシピ3選！「きゅうりと豆腐の塩昆布和え」「鶏むね肉の塩昆布マヨ和え」など

塩昆布で和えれば、簡単ちゃちゃっと一品！えん食べ編集部が実際に試してみて美味しかった、「塩昆布和え」レシピ3選をご紹介します。

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レシピ

これぞ最高のおにぎり！「こんぶ佃煮に1番合うお米」を求めて山形県まで行ってきた--選ばれた品種は？

「こんぶ佃煮のおにぎり」に一番合うお米はどれ？探し求めて“お米のプロ”と一緒に山形県まで行ってきました。

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世界が注目「昆布の力」--昆布屋の数日本一のまち・大阪で、老舗店にその魅力を聞く

「和食」の世界遺産登録などで、改めて注目されている「昆布の力」にスポットを当てます。

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塩

これが “手巻おにぎり” の進化系か！美味しさを追求した 「金のおむすび」セブンに登場

セブン-イレブンから、“手巻おにぎり” の美味しさをさらに追求したという「金のおむすび」が発売される。

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