「サラダチキンナムル」具材を切って混ぜるだけ！簡単プラス一品 もやしときゅうりのシャキシャキ食感
「サラダチキン」を使った簡単レシピ「サラダチキンナムル」をご紹介します。具材を切って混ぜるだけ！野菜がたっぷりとれて、食べ応えも十分！
【実食】セブン「フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て」137kcal 糖質3.8g 果肉の甘さに濃厚なチーズがぴったり！
セブン-イレブンの「フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て」を食べてみました。甘いトマトのみずみずしさと、なめらかなチーズ、さわやかなハーブの香りが楽しめる一品。カロリーは137kcal、たんぱく質2.8g、脂質12.2g、糖質3.8g、食物繊維0.6g、食塩相当量0.51g。
【実食】セブン「半熟たまごと食べるチャーシューのピリ辛ユッケ仕立て」148kcal 糖質1.8g しゃきしゃきもやしと肉の旨味！
セブン-イレブンの「半熟たまごと食べるチャーシューのピリ辛ユッケ仕立て」を食べてみました。しゃきしゃきのもやしと豚肉の旨味が楽しめる一品。カロリーは148kcal、たんぱく質11.1g、脂質10.4g、糖質1.8g、食物繊維1.2g、食塩相当量1.3g。
簡単おつまみ「油揚げのモッツアレラチーズ包み焼き」レシピ！醤油たらして香ばしく 小ねぎで爽やかさプラス
「油揚げのモッツアレラチーズ包み焼き」レシピをご紹介します。外はカリッと噛むとジューシーな油揚げに、もきゅもきゅとしたモッツアレラチーズの食感が楽しい即席おつまみ。
新玉ねぎ簡単レシピ3選「しみしみ新玉ねぎ」「アボカドとミックスビーンズのサラダ」「新玉ねぎと鶏手羽元のバター蒸し煮」
新玉ねぎを使った簡単レシピをまとめてご紹介。「しみしみ新玉ねぎ」「アボカドとミックスビーンズのサラダ」「新玉ねぎと鶏手羽元のバター蒸し煮」の3品です。
「ピーマンのはんぺんツナマヨ詰め」簡単レシピ！生焼けの心配なし 外側シャクッと中ふんわり
ピーマンの肉詰めならぬ「ピーマンのはんぺんツナマヨ詰め」の簡単レシピをご紹介します。肉で作った時とは一味違う美味しさにハマります。
「豚ニラ玉炒め」簡単レシピ！ジューシーな豚バラ × 爽やかなニラ × まろやか卵の満足感ある美味しさ
黄色と緑が鮮やかな「豚ニラ玉炒め」の簡単レシピをご紹介します。相性の良いニラと卵に豚肉を組み合わせることで満足感アップ。
トマト簡単レシピ3選「トマト塩昆布」「トマトとツナの海苔ナムル」「サバ缶とトマトの卵炒め」
トマトを使った簡単レシピをまとめてご紹介。「トマト塩昆布」「トマトとツナの海苔ナムル」「サバ缶とトマトの卵炒め」の3品です。
ペペロンチーノ風レシピまとめ「サバ缶ペペロンチーノ風」「ごぼうペペロンチーノ」「しらたきペペロンチーノ」など
パンチある風味のペペロンチーノ風レシピをまとめてご紹介します。「サバ缶ペペロンチーノ風」「ごぼうペペロンチーノ」「しらたきペペロンチーノ」「マッシュルームのペペロンチーノ風炒め」「ミックスビーンズのペペロンチーノ風」の5品。
切り干し大根レシピまとめ「台湾風厚焼きたまご」「切り干し大根の中華風サラダ」「切り干し大根チャプチェ」「そぼろ納豆」「切り干し大根ソムタム風サラダ」
シャキッとした食感が楽しい、切り干し大根レシピをまとめてご紹介します。「台湾風厚焼きたまご」「切り干し大根の中華風サラダ」「切り干し大根チャプチェ」「そぼろ納豆」「切り干し大根ソムタム風サラダ」の5品。
【実食】ローソン「4種緑野菜のごま和え」87kcal 糖質5.0g ほんのり甘くごま豊かなほうれん草・ブロッコリー・いんげん・枝豆
ローソンの惣菜「4種緑野菜のごま和え」を食べてみました。カロリーは87kcal、たんぱく質4.4g、脂質4.7g、糖質5.0g、食物繊維3.4g、食塩相当量0.84g。販売価格は246円（税込）。
「カチャトーラ」「アクアパッツァトマト麺」太陽のトマト麺オンラインショップに登場！ご飯にもパンにもトマト麺にも合うトマト料理
トマトラーメンの専門店「太陽のトマト麺」から、イタリアの伝統料理「カチャトーラ」と「アクアパッツァトマト麺」がオンラインショップ限定で販売されています。
「トマトとツナの海苔ナムル」レシピ！ごま・にんにくで風味豊か お酒のおつまみに簡単一品
「トマトとツナの海苔ナムル」レシピをご紹介します。ジューシーで甘酸っぱいトマトに、さっぱりとしたツナのうまみがマッチ。海苔やごま、にんにくで風味豊かな仕上がりです。
「新玉ねぎと鶏手羽元のバター蒸し煮」レシピ！スナップエンドウで彩りプラス 軽やかな味わい
「新玉ねぎと鶏手羽元のバター蒸し煮」レシピをご紹介します。とろとろの新玉ねぎ、しっとりとした鶏手羽元をバターのまろやかな味わいで。彩りにスナップエンドウをプラス。
「なすレシピ」3選！「かぶとなすのとろとろあんかけ」「豚となすのキムチ炒め」「ほぐしなすのしょうゆ和え」
えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「なすレシピ」3選をまとめてご紹介します。「かぶとなすのとろとろあんかけ」、「豚となすのキムチ炒め」、「ほぐしなすのしょうゆ和え」。
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崎陽軒「品川駅仮開業150年記念弁当」特製しょうゆ入れ “品川駅仮開業150年記念ひょうちゃん” 付き！
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ロッテリア モーニング「パンケーキ」「TKG風ごはんバーガー」「彩り野菜のトマトチーズリゾット」「コーンサラダ」など
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ローソン「とろけるわらび餅」「プレミアムロールケーキパフェ 苺果肉ソース入り」「プレミアムロールケーキ」など 新入荷スイーツまとめ！
