【スムージーレシピ】「バナナと小松菜のスムージー」超簡単!忙しい朝にぴったりなお手軽スムージー
忙しい朝にもしっかり栄養チャージ!とっても簡単な、「バナナと小松菜のスムージー」のレシピをご紹介します。牛乳が入ってまろやかだから子どもも飲みやすい!
材料 ( 1人分 )
バナナ 1本
小松菜 30〜40g
牛乳 150ml
はちみつ お好みで
レシピ「バナナと小松菜のスムージー」

忙しい朝にもしっかり栄養チャージ!とっても簡単な、「バナナと小松菜のスムージー」のレシピをご紹介します。牛乳が入ってまろやかだから子どもも飲みやすい!

バナナと小松菜のスムージー

材料

バナナ 1本
小松菜 30〜40g
牛乳 150ml
はちみつ お好みで

作り方

具材をすべてをミキサーの中に入れます。

レシピ「バナナと小松菜のスムージー」

しっかり混ぜ合わさったら完成!

レシピ「バナナと小松菜のスムージー」

実食

とろっとしたバナナの甘みに、牛乳のまろやかさ、そして小松菜の風味が合わさった、安定感のある美味しさ!しっかり熟したバナナを使えば、はちみつや砂糖を入れなくても十分甘く仕上がります。分量を計らず、だいたい目分量で作っても美味しく仕上がるのが嬉しいポイント。気分に合わせて、バナナ多めの日や牛乳多めの日など割合を変えてみてもいいかも!

レシピ「バナナと小松菜のスムージー」

また、凍らせておいたバナナを使うと、また一味違った美味しさに!おやつ代わりとしてもおすすめです。

ささっと作れる、「バナナと小松菜のスムージー」。食欲がない日や忙しい朝にいかがでしょうか。