ファミリーマートの「チキンと玉子のサラダ」を食べてみました。ピリっと黒コショウのきいた蒸鶏ほぐし身やゆで玉子で食べ応えのある一品。カロリーは236kcal、たんぱく質26.1g、脂質11.9g、糖質5.6g、食物繊維1.3g、食塩相当量2.2g。販売価格は430円（税込）。

ファミリーマート チキンと玉子のサラダ

タンパク質を摂りたい人向けにサラダチキンと玉子が主役になったサラダです。別添の和風ドレッシングをかけて楽しめます。フレッシュなだいこん、キャベツ、グリーンリーフが合わせられています。



蒸鶏ほぐし身はしっとりほろほろとやわらかく、黒コショウがぴりっときいた味わい。シャクシャク、パリパリの生野菜と互いを引き立てる食感です。濃厚なドレッシングの風味ともよくなじみます。



玉子は固ゆで風ながら黄身もなめらかな舌ざわりで、こちらも和風の味付けと相性よく楽しめます。フォークで小さくカットしてだいこん、キャベツ、グリーンリーフと一緒に口に運ぶと乙な食べ心地です。軽めのランチにぴったりのボリューム感。コーヒーや紅茶をおともにしてもよい印象です。