箸が止まらない！キャベツとツナのホットサラダ
寒い季節にはサラダもホットで！キャベツがもりもり食べられちゃう「キャベツとツナのホットサラダ」のレシピです。
| 材料 ( 3～4人分 ) | |
|---|---|
| キャベツ | 1/2個 |
| ツナ | 1缶 |
| オリーブオイル | 大さじ1.5 |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| 粒マスタード・クレイジーソルト | 小さじ1/2 |
| 粗びき黒コショウ・粉チーズ | 適量 |
寒い季節にはサラダもホットで！キャベツがもりもり食べられちゃう「キャベツとツナのホットサラダ」のレシピです。
キャベツとツナのホットサラダ レシピ
材料（3～4人分）
キャベツ 1/2個ツナ 1缶
オリーブオイル 大さじ1.5
レモン汁 小さじ2
粒マスタード・クレイジーソルト 小さじ1/2
粗びき黒コショウ・粉チーズ 適量
作り方
キャベツは洗って千切りにする。
耐熱容器に入れラップをかけ、電子レンジ600Wで3分加熱。鍋に湯を沸かし、2分ゆでてざるにあげ手も良い。粗熱が取れたら水気をしぼる。
オリーブオイル・レモン汁・粒マスタード・クレイジーソルトをボウルに合わせる。
油を切ったツナ缶、水気をしぼったキャベツを加え全体を混ぜ合わせる。
皿に盛り、粗びき黒コショウと粉チーズをかけて完成。温かいうちに召し上がれ！
その味は？
軽めに加熱したキャベツは、シャキシャキ感も残る心地よい歯ごたえ。噛むほど深まるさわやかな甘みがツナのうまみとマッチします。ほんのり感じるレモンの酸味やチーズのコクも相まって、驚くほど箸が進むおいしさ！たくさん野菜がとりたい時にもおすすめのレシピです。
46
