セブン-イレブンで見つけた冷凍食品「じっくり焼いた 焼きなす」を実際に購入し、食べてみました。購入価格は178円（税別）。

「じっくり焼いた 焼きなす」は電子レンジで3分ほど温めてからいただく冷凍食品。1パックに2本の焼きなすが入っています。カロリーはなんと19kcal！




ぽってりとしたなすに、お好みでポン酢や生姜、ネギなどをかけて。なすはとろとろ&ジューシーで、かじるとジュワ〜ッと旨みと甘みがしみ出てきます。しっかり焼かれているから、とろっとろでうまい！ほんのりとした甘さがクセになる一品です。低カロリーでダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのがいいですね♪


お酒のつまみにしたり、ご飯に盛り付けて焼きなす丼を作ったりとその日の気分に合わせて楽しんで。汁気が多いため、お弁当のおかずにするにはやや不向きかもしれません。


焼きなす好きなら見逃せない、セブン「じっくり焼いた 焼きなす」。また、同じくセブン-プレミアムの「豚しゃぶおろしポン酢」も低糖質でダイエット中におすすめです。あわせてチェックしてみて！