セブン 7プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー

セブン-イレブンから販売されている、「7プレミアム　鶏むね肉とブロッコリー」を実際に購入し食べてみました。価格は354.24円（税込）。

7プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー

「7プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー」は、高たんぱく・低カロリーな鶏むね肉とブロッコリーが入った冷凍食品。食べる際は、凍ったままの商品を、蓋を点線まで開けた状態で、容器のまま電子レンジで加熱してます。加熱時間目安は500Wで約2分40秒、600Wで約2分10秒。内容量は150gで、カロリーは121kcal。




名前の通り、中身はとってもシンプル。鶏むね肉とブロッコリーが入っています。驚いたのが鶏むね肉のしっとり感！とても柔らかく、パサつきをほとんど感じさせません。ほどよい塩気で美味しい〜！



ブロッコリーも程よい食感が残っています。どちらも素材の美味しさがそのまま楽しめるため、調味料を足さずそのまま食べるのがおすすめです。


なお、筆者の使用している電子レンジの個体差もあるかもしれませんが、500Wで約2分40秒ではまだ冷たい部分が目立ちました。全体に熱がいきわたっているか確認しながら、何度か温め直すと良いかもしれません。

ダイエット中や筋トレ中、糖質制限中の人はストックしておくと便利そうな、セブン「7プレミアム　鶏むね肉とブロッコリー」。見かけた際は手に取ってみて！