【レシピ】簡単「冷凍ベリー＆バナナのスムージー」ベリー・バナナ・ヨーグルトでおやつスムージー

おやつ代わりに！簡単に作れるスムージーレシピ「冷凍ベリー＆バナナのスムージー」をご紹介します。目分量で作れるから、忙しい朝にもおすすめの一杯です。

冷凍ベリー＆バナナのスムージー レシピ

材料

バナナ 1本
冷凍ベリー スプーン3杯分くらい
水 70mlほど
無糖ヨーグルト 大さじ2杯ほど
レモン汁 少量

作り方

バナナを一口サイズに割り、ミキサーに具材を入れて混ぜ合わせたら完成！たったこれだけ、とっても簡単です！

実食

ベリーが加わることで、色味も華やかに。ヨーグルトのとろみと、バナナのまろやかな甘み、そしてベリーの甘酸っぱさが組み合わさった、デザートスムージです。スムージーにかける時間を短めにすると、ベリーやバナナの食感が残ってスイーツ感が増します。お好みで、さらにオレンジやグレープフルーツなどを足しても良いかも。



忙しい朝でも簡単に作れる「冷凍ベリー＆バナナのスムージー」。ダイエット中のおやつにも良いですね。是非一度試してみて。