「オイコス」、「明治ザ グリーク ヨーグルト」、「パルテノ」などの高たんぱくヨーグルトに引き続き、今回は明治の「明治プロビオヨーグルトR-1」5種を食べ比べてみました！各フレーバーのカロリー、カルシウム量などもまとめてチェック！

明治プロビオヨーグルトR-1

「明治プロビオヨーグルトR-1」ブランドは、明治の乳酸菌研究の中で選び抜かれた「1073R-1乳酸菌」を使用したヨーグルト。プロバイオティクス （体に好影響を与える生菌や生菌を含む食品等）ヨーグルトとして人気のシリーズです。


用意したフレーバーは、「明治プロビオヨーグルトR-1」、「明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0ゼロ」、「明治プロビオヨーグルトR-1　低脂肪」、「明治プロビオヨーグルトR-1　ブルーベリー脂肪0」、「明治プロビオヨーグルトR-1　ストロベリー脂肪0」の5種。

明治プロビオヨーグルトR-1

まずは定番から。ほんのり甘く、くちどけなめらか。後味さっぱりで食べやすい仕上がりです。程よい甘さで、朝食にはもちろん、おやつ代わりにしても。

明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0ゼロ

砂糖ゼロで、1個あたり56kcalと低カロリーなフレーバー。先ほど食べたものに比べるとやはり酸味は残りますが、ヨーグルトがみずみずしくなめらかなため、思ったより爽やかな後味。フルーツソースやジャムを加えたりと、自分で甘さを調節したい方にもおすすめ。

明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪

ダイエット中に嬉しい低脂肪。味にも大きな変化は感じられなかったため、脂質を抑えたい方はこれ！

明治プロビオヨーグルトR-1 ブルーベリー脂肪0

ブルーベリーのゴロッとした果肉が入ったフレーバー。甘さは予想よりしっかり感じられました。果肉たっぷりなため食べ応え◎！

明治プロビオヨーグルトR-1　ストロベリー脂肪0

ブルーベリーと同じく、こちらもストロベリーの甘酸っぱい風味強め。デザート感覚で楽しめるため、酸味の強いヨーグルトが苦手な方はまずこちらのフレーバーから試すのがいいかも。




全体的にみずみずしく、くちどけもぷるっとなめらかな「明治プロビオヨーグルトR-1」。健康を意識して、いつものメニューにプラスしてもいいですね。